以前的飲食控制拘泥於都要吃川燙的，但後來發現真的是索然無味啊，一有機會就想亂吃，於是很容易復胖。後來發現從生酮飲食延伸出的低碳飲食，覺得吃起來身心超滿足，變得很期待自己做菜。
🤘我想把我的食譜分享給大家，或許你不知道要吃什麼的時候，可以進來翻翻看。
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✔防彈咖啡一週成果：https://sflife.cc/post/28151
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✔食譜整理文：
#1 奶油豬肉丸/韓式五花肉/酪梨烘蛋/茄子炒豆鼓 ：https://sflife.cc/post/28229
#2 韓式玉米起司漢堡排/甜在心五花肉/冬蟲夏草雞湯：https://sflife.cc/post/28241
#3 五穀蒜頭飯/蛋皮豆腐麵/（無水）番茄燉牛肉 : https://sflife.cc/post/28253
#4 柳汁培根/柳丁起司燉牛肉/自製火腿：https://sflife.cc/post/28310
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如果喜歡這系列請一定要鼓勵（=鞭策）我，最好的鞭策就是留言和詢問啦，這樣我會寫的更有動力，哈哈哈哈，不然泡芙人系列都要長草了啦。
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